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野球

逆境に負けないメンタルコントロールの方法とは?そのヒントは「間」にあった!

練習ではできていることが、試合になると思いどおりにできなくなってしまう。同じように思っている人、たくさんいるのではないでしょうか?
野球

バッティング上達のために確認すべき6つのポイント!

バッティングは試合で活躍するためには必要不可欠なものです。ヒットやホームランを打った時の爽快感は忘れられませんよね。ここでは、高校時代に数カ月で劇的に打率をアップさせた私が、バッティングを上達させるためのコツや練習法を紹介していきます。
野球

なぜ空振りの練習をする必要があるのか?効果的な素振りを実現する方法

野球のチームに属していれば、必ずと言っていいほど素振りを行っていると思います。「何で素振りするの?」などという外国人もいるようですが、素振りに意味を感じない方もいるようです。同じ事を繰り返す単調な練習なだけにうなずける部分もあります。いったいどのようにすれば「素振り」に意味をもたせる事ができるのでしょうか?
野球

劇的にスイングを変える腰の使い方

バッティングは、いかに効率よくボールまでバットを運び、いかに効率よくボールにパワーを伝えるかが勝負です。 これから説明する「下半身の動き」を理解する事で、上半身でコントロールされたバットにスピードとパワーを増幅させ、伝えることが可能となります。
日常

はじめてで不安な大腸内視鏡検査を実録レビュー!

これまで大きな病気にかかることなく、体の中にカメラなんて入れられた事ない人にとってはとても不安になりますよね? この「大腸内視鏡検査」を受けることになり、1か月の間不安な思いをしてきた私が、実際受けてきた「大腸内視鏡検査」についてレビューしたいと思います。
野球

インコース嫌い必見!インコースはこうやって克服する!

インコースは「打てない」「いつもつまってしまう」「当たってもボテボテのゴロになる」「いつもファールになってしまう」 ここでは、そんな悩みを解決するため、インコースを打つコツを解説します。
野球

バッティングはタイミングがすべて!バットを振りだすタイミング。

打率を上げるためには、得意コースを確実に打ち返せるスキルを付けるのはもちろんですが、苦手なコースを潰していく必要があります。バッティングがタイミングである理由を解説しながら、タイミングの取り方のコツを紹介します。
野球

バットの握り方ひとつでスイングが変わる!その握り方でだいじょうぶ?

バッティングを上達させるために行う対策として意外と見落とされがちなのが「バットの握り」です。この握り方ひとつで、バットスィングに大きく影響してくる事は、悩んだ人にしか分かりません。 意外と、気にもせず、人に聞いたり教わったりする事がない「バットの握り方」について解説していきます。
野球

バッティングを上達させるにはパワーが先か?技術が先か?

どんなスポーツでも同じ疑問に行きつくと思いますが、上達する近道として「パワー」を推奨する指導者が多いように感じます。効率的にバッティング技術をあげるためには「パワー」なのか「技術」なのか。 このことについて考えてみたいと思います。
野球

正しくバットがスイングできた時の感覚を覚えよう!

中学までは、監督に「大振りするな!コンパクトに振れ!」「バットは上から下だ!」などとよく言われたものです。しかし、なんとなく解釈して本当の意味が分からなかった人が多いようです。 ここでは、バッティングフォームではなく効率的なバットの振り方(上半身のみ)の解説をします。
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