2018-10

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野球

逆境に負けないメンタルコントロールの方法とは?そのヒントは「間」にあった!

練習ではできていることが、試合になると思いどおりにできなくなってしまう。同じように思っている人、たくさんいるのではないでしょうか?
野球

バッティング上達のために確認すべき6つのポイント!

バッティングは試合で活躍するためには必要不可欠なものです。ヒットやホームランを打った時の爽快感は忘れられませんよね。ここでは、高校時代に数カ月で劇的に打率をアップさせた私が、バッティングを上達させるためのコツや練習法を紹介していきます。
野球

なぜ空振りの練習をする必要があるのか?効果的な素振りを実現する方法

野球のチームに属していれば、必ずと言っていいほど素振りを行っていると思います。「何で素振りするの?」などという外国人もいるようですが、素振りに意味を感じない方もいるようです。同じ事を繰り返す単調な練習なだけにうなずける部分もあります。いったいどのようにすれば「素振り」に意味をもたせる事ができるのでしょうか?
野球

劇的にスイングを変える腰の使い方

バッティングは、いかに効率よくボールまでバットを運び、いかに効率よくボールにパワーを伝えるかが勝負です。 これから説明する「下半身の動き」を理解する事で、上半身でコントロールされたバットにスピードとパワーを増幅させ、伝えることが可能となります。
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